リンパとは

リンパとは、「リンパ管」「リンパ液」「リンパ節」からなり、これらを総称したものをリンパ（リンパ系）といいます。

リンパ管は血管と同じように全身に網の目のように張り巡らされていて、その管の中を流れているのがリンパ液です。リンパ液は鎖骨や、わきの下などにあるリンパ節（リンパの中継点）を経由して体内の隅々まで流れていきます。

リンパと血液は殆ど同じ成分で、血液が栄養や酸素を体の隅々まで運ぶのに対して、リンパは体内で不要になった老廃物や疲労物質を回収して運ぶいわば「下水道」のような役割を果たしています。

リンパは静脈で回収しきれなかった老廃物を代わって運搬する働きをしていますので、リンパの流れが滞ると余分な水分や老廃物、毒素が体の外に排出されなくなります。

リンパの流れが滞るだけで、免疫機能の低下や体の不調となって現れてきます。

むくみ、痛み、コリ、顔のたるみ、肥満、セルライト、疲労などの具体的な体調不良が続くようなら、リンパの流れが滞っているかもしれません。

つまり、リンパの流れを良くすることで新陳代謝が高まり、体内の余分な水分や老廃物をスムーズに排出することが出来ますので、健康や美容に効果があると言えます。